English: My mental health is important to me. I feel stress and anxiety sometimes, but I cope with them. I practice meditation every morning to feel calm. It creates a peaceful vibe. I also breathe deeply when I’m overwhelmed. Talking to a counselor helps me share my emotions. Self-care like reading or walking keeps me balanced. I lowkey enjoy these activities. My friends support me, and I get it off my chest when I talk to them. A balanced life makes my well-being better.

Tiếng Việt: Sức khỏe tinh thần rất quan trọng với tôi. Đôi khi tôi cảm thấy căng thẳng và lo âu, nhưng tôi đối phó với chúng. Tôi thực hành thiền mỗi sáng để cảm thấy bình tĩnh. Nó tạo ra một tâm trạng yên bình. Tôi cũng thở sâu khi quá tải. Nói chuyện với một nhà tư vấn giúp tôi chia sẻ cảm xúc. Chăm sóc bản thân như đọc sách hoặc đi bộ giúp tôi cân bằng. Tôi âm thầm thích các hoạt động này. Bạn bè hỗ trợ tôi, và tôi trút bỏ tâm sự khi nói chuyện với họ. Cuộc sống cân bằng làm hạnh phúc của tôi tốt hơn.